岛屿，例如日本列岛，马里亚纳群岛形成的岛链

“边缘地带论”又称“陆缘学说”，由美国地缘政治学家尼古拉斯·斯皮克曼提出。

 其主要思想包括：

     认为欧亚大陆的“边缘地带”（包括欧洲沿海地区、中东阿拉伯沙漠地区和亚洲季风地带）比“心脏地带”（指欧亚大陆的中部和北部）更加重要。他指出控制边缘地带对于取得全球霸权至关重要，因为边缘地带拥有丰富的资源、众多的人口和便捷的交通，是海权与陆权争夺的关键区域。

    这一理论强调美国应重视边缘地带的战略地位，防止某个大国控制边缘地带从而对美国构成威胁。

     边缘地带论对美国的外交政策和战略制定产生了一定的影响。

斯皮克曼边缘地带论主要针对盖金德的大陆中心论，实质是海权和陆权的抗衡，主要利用岛屿链条封锁大陆。

边缘地带论是地缘政治学的一种理论，由美国耶鲁大学国际关系学教授斯派克曼提出。边缘地带包括大部分欧洲、中东、印度次大陆和东南亚。

斯派克曼认为：“谁支配着边缘地区，谁就控制欧亚大陆；谁支配欧亚大陆，谁就掌握世界的命运”。边缘地带论曾对第二次世界大战后美国战略政策的制定产生过重要影响。

斯皮克曼边缘地带论主要针对盖金德的大陆中心论，实质是海权和陆权的抗衡，主要利用岛屿链条封锁大陆。