华为双系统之间互换内容可以通过以下步骤进行：
确保两个系统都已启用，并且有足够的存储空间。
在主系统中，找到需要传输的内容，例如应用程序、文件、联系人等。
将这些内容复制到外部存储设备（如SD卡）中，或者通过华为云服务进行备份。
切换到另一个系统，将外部存储设备插入手机或通过华为云服务恢复备份。
在新系统中，将复制的内容从外部存储设备中复制到手机中，或者从华为云服务恢复备份到新系统中。
需要注意的是，不同系统之间的数据传输可能会受到一些限制，因此在进行数据传输之前，请确保两个系统都支持所需的数据传输方式。此外，在进行数据传输时，请务必备份重要数据，以防止数据丢失或损坏。

华为双系统可以通过备份和恢复功能来实现内容的互换。首先，在一个系统中进行备份，然后将备份文件导出到共享目录或外部存储设备中。

接着，切换到另一个系统，通过备份恢复功能导入备份文件，即可将内容从一个系统互换到另一个系统中。需要注意的是，在互换内容之前，要确保备份和恢复功能的版本和格式兼容，并在操作过程中遵循华为双系统的相关指引，以免造成数据丢失或损坏。

可以的，专门有个上传口，到时候点就可以。