说说卡伦霍妮的理论框架，对你调整性格和人际关系，价值很大

01自在

今天我主要想说下霍妮的理论框架。

主要说三本书，第一本是《我们时代的神经症人格》，第二本是《我们内心的冲突》，第三本是《神经症与人的成长》。

根据我的经验，三本书价值巨大，但并不是每个人都能读进去，能读懂，读懂了以后应用，用在自己身上 。但是一旦你开始用，好事就会发生。

读之前干嘛呢？先读别的，比如阿德勒的，自卑与超越什么的，还有荣格学派的，法兰兹的，这些读进去后，再读霍妮就好多了，因为你内心的建设性力量就比较强了。

说得对不对不知道，反正我是按照这个顺序读的。

我有一段时间迷上了法兰兹，比如《永恒少年》《阴影与恶》《公主变成猫》《童话中的女性》，还有《解读童话》。

这里面尤其是永恒少年，我读的也挺费劲，读了一个月才懂，然后就迷上了，迷上了以后想，荣格这个家伙讲了些什么，就想知道。

然后发现有个人叫申荷永，业内称他为大牛，我看了他的视频，感觉像个老和尚。然后在百度搜索了他的书，买来七八本读了，大部分是介绍荣格的。

荣格的理论我挺喜欢，后来放下了，因为我没那么多时间。他和他的学派的书适合什么人呢，有时间的，也有钱的，慢悠悠地享受着读的，读来读去，就把自己治愈了，不声不响的治愈了。

我说的这是前奏，有了这些前奏，再读霍妮就能读进去了，而且价值巨大。

我指的是我，未必通用，当然在这之前，我一边听书一边做笔记做了一百多本，你不一定非这么做。你可以直接读霍妮，如果读不懂，可以问我，也可以从法兰兹开始读起，尤其是女同学们。

为什么饶了这么大弯呢，现在想来，很可能是我病得比较重，自我防御机制非常强。当然我现在非常轻松了，这种轻松用一个词讲，叫自在。不管外界有什么烦心事儿，都很自在。

02我们时代的神经症人格

下面开始说霍妮的框架。

如果想了解霍妮，或者想把自己治愈，我们时代的神经症人格这本书是绕不过去的，这本不懂，第二本就理解不深，第二本不深，第三本就读不透。

这本书主要讲什么呢？

我的付费专栏已经讲清楚了，后半部分主要就是对这本书的解读，还没解读完，剩下四五章。

先说下这四五章。

章节题目分别是：对权力、声望和财富的追求，病态竞争、逃避竞争、病态犯罪感、病态受苦的意义、文化和神经症。

霍妮这四五节想说什么呢？

首先是竞争，因为竞争姿势不对，含有焦虑和敌意，并且焦虑和敌意劲头过大，竞争动作就会变形，变成病态竞争。

病态竞争就是，不管七七四十七，我就是想赢你，即便我的损失更大，我也要和你干，大不了玉石俱损，也就是竞争中的破坏性非常大，大过价值。

也就是明明不值得了，楞要这么干。比如前几年滴滴打车和快的打车，这俩货就是病态竞争，竞争不要命。

下一步是什么？肯定是逃避竞争呀，你已经是病态了，支撑不了多久的，接下来肯定要逃避了。逃避竞争这个阶段上，理想化就渗入进来了。不是我不行，是我不屑跟你争，其实是不敢，没有足够的勇气了。

原因是焦虑和敌意放大了，内心受不了了。

然后就是病态犯罪感。

霍妮在这里把自己的理论和发现一股脑的放在这了。理论雏形已经有了，只是还没清晰化，还没摆列开，但已经有了。

病态犯罪感是什么意思，就是总感觉自己有错，感觉自己有罪，模模糊糊的这么一种感觉，也就是活的不是很痛快，一点也不痛快，非常痛苦，但又不想意识到自己这种痛苦，不敢面对。

好像你欠人钱似的，欠所有的人钱。活得不够理直气壮。

病态受苦的意义，是什么意思呢？

病态受苦是有意义的，意义就是绑架，绑架不听话的孩子，绑架周围的人。

你看我这么苦，你还不帮我，你还不好好努力，你良心上过得去吗，你还有没有良心，这么一种绑架。

这种情况在80/90、甚至是70/60身上发生的太多了，这就是那个强迫的来源。并且仍然在发生，一直在发生，只是稍微变了个样。

最后是文化和神经症。

这几节说的都是文化，文化的具体表现，表现在人际关系人际交往中，表现在人的性格中。并且还表现在时代特征中。

具体特征是什么呢？就是文化中的矛盾，比如，一边提倡竞争，一边提倡仁爱。一边追求GBD，一边追求和谐，这就是矛盾。

03我想把霍妮的理论直接进行应用了

当然，这几节我原本是想把它写完的，写在付费专栏里面，但是霍妮在后面两本书里，把这几节的内容讲清楚了，讲得更清楚了，我这里先不写，先挂在这。但不代表没价值，价值仍然巨大。

为什么先挂着呢？

因为我想直接应用了，把霍妮的理论直接用了，用在你身上。

重复一遍，在我看来，不仅是看，而且是经过观察，经过分析，98%的人都需要调理，用霍妮的理论进行调理。

但是很多人意识不到，不是意识不到，是不知道怎么办，找不到出口。内心有问题一闪而过，就放下了，因为根本不知道问题是什么。

举个例子。

我付费专栏里很多文章，有很多人收藏，这就是一个线索，收藏的意思是，我抽空慢慢看，慢慢思考，先放起来。

一放就会放几年。

我几年前就是这种心态，然后这个事儿就忘了。

什么意思呢？

你直接问，问我，问一问，我高兴时候，就会免费解答，一般情况下是付费的。

但这都不是长久之计，长久之计是调整自己的性格，调整自己的人际关系，让自己来一个彻底的蜕变。

说到这里你可能不服气了，我这不是挺好吗？不好。

不是很好，你的很好是假象。

举了例子。

最近我读了一本书叫我们的心理咨询师之路，就是那些心理咨询大神们，他们是怎么学习的，求学的。

里面讲了他们一边学，一边自我治愈，他们都是病人，都在不断学习，一边工作一边学习，这个根本没头，没有尽头。

你说自己很好，挺好是你的防御机制在起作用，你不知道什么是感觉特别好。

今天原本是想讲框架的，没讲，下次再讲。

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