要提升手机内部存储空间，可以尝试以下方法：
1. 清理应用缓存：在手机的设置中找到“存储”或“内存”选项，然后选择清理应用缓存，可以释放一些存储空间。
2. 删除不常用的应用：卸载那些你很少使用或不再需要的应用程序，以释放存储空间。
3. 迁移应用到SD卡：对于支持SD卡扩展的手机，可以将一些应用程序迁移到SD卡上，以腾出内部存储空间。在手机的设置中找到“应用”选项，选择要迁移的应用程序，然后选择“移动到SD卡”。
4. 备份照片和视频并删除：将手机中的照片和视频备份到云端或电脑上，然后删除手机上的副本，以释放存储空间。
5. 使用云存储服务：将一些文件、文档和其他数据上传到云存储服务（如Google Drive、OneDrive等），以释放手机内部存储空间。
6. 清理垃圾文件：使用专业的手机清理工具清理垃圾文件，如临时文件、无效的缓存文件等，以释放存储空间。
7. 使用存储空间管理工具：安装一些存储空间管理工具，可以帮助你找到占用大量存储空间的文件和应用程序，以便你可以删除它们或进行其他优化。
请注意，在进行上述操作时，请确保备份重要的数据和文件。

要升级手机的内部存储空间，有几种方法可供选择。

首先，您可以使用外部存储设备，如MicroSD卡，将其插入手机中并将数据转移到该卡上。

其次，您可以使用云存储服务，将文件上传到云端，以释放手机内部存储空间。

最后，如果您的手机支持可更换存储芯片，您可以购买更大容量的存储芯片并将其安装到手机中。请注意，在进行任何操作之前，请备份重要数据以防丢失。

1. 可以通过升级手机内部存储空间来增加存储容量。
2. 原因是手机内部存储空间是固定的，无法直接扩展，但可以通过以下方法进行升级： a. 使用外部存储设备，如SD卡或U盘，将部分数据存储在外部设备中，从而释放手机内部存储空间。
b. 删除不必要的应用程序、媒体文件和缓存数据，以释放存储空间。
c. 使用云存储服务，将部分数据存储在云端，从而减少手机内部存储的负担。
3. 此外，还可以考虑购买具有更大内部存储空间的手机，以满足更高的存储需求。